Emoční inteligence - jak ovládat svoje emoce a emoce druhých

Na workshopu pracujeme s vědomým pojmenováním emocí, prvním krokem a předpokladem k jejich účinnému ovládání. Naučíme se, co dělat v situaci, když nás zaplaví nepříjemná emoce. Dozvíte se také, že my sami se můžeme rozhodovat o svých emocích, že ostatní nejsou viníci a my jen oběti. To vše nám pomůže lépe procházet náročnými situacemi, neshodami, hádkami a jinými nepříjemnostmi. V průběhu workshopu se zaměříme se na Vaše konkrétní situace a otázky.

Workshop je interaktivní, je potřeba mít funkční kameru a mikrofon, abychom mohli mezi sebou sdílet.