V začarovaném kruhu rituálů – Obsedantně kompulzivní porucha OCD

-
V začarovaném kruhu rituálů – Obsedantně kompulzivní porucha OCD

Stává se vám, že při odchodu z domova opakovaně kontrolujete, zda jste opravdu zamknuli vchodové dveře? Musíte se kvůli tomu neustále vracet, nebo vám nutkavá myšlenka nedovolí v klidu odejít, aniž byste zkontrolovali, zda je váš vařič skutečně vypnutý? Pokud znáte někoho, komu tyto vtíravé myšlenky silně ovlivňují život, možná je na čase vyhledat odbornou pomoc.


OCD – O co se vlastně jedná? Kolem 80 % lidí někdy zažívá nutkavé myšlenky, kterým však nepřikládají velký význam. Nepokládají je za něco nebezpečného a nemají tak potřebu je potlačovat či zvládat. Naopak člověk trpící obsedantně kompulzivní poruchou se těmito myšlenkami (obsese) zabývá a trpí tak silnou úzkostí, napětím a nepohodou.


Na základě těchto myšlenek vznikají tzv. kompulze, které krátkodobě pomáhají ulevit od úzkostí, jež jsou způsobeny nutkavými myšlenkami. Jako příklad kompulze si lze představit nadměrné mytí rukou, či výše zmíněné opakované kontrolovaní, zda jsou vchodové dveře opravdu zamknuté. Tito lidé jsou si vědomi toho, že jejich myšlenky a nutkání jsou iracionální a často tak svoji poruchu tají, nebo se za ni stydí. Proto je důležité vyhledat odbornou pomoc co nejdříve.


Základní znaky obsese a kompulze



Obsese

  • Opakující se myšlenky, představy či nutkání, které jsou vnímány jako nepříjemné, nežádoucí, nesmyslné, a především vzbuzující úzkost.
  • Snažíme se je potlačit.
  • Jsou vnímány jako produkt vlastní mysli, nepochází zvnějšku.
  • Dochází k růstu úzkostí, které se pak snažíme odstranit rituálem či jiným jednáním (kompulzí).
  • Obsese se časem objevují v dalších oblastech života.

Kompulze

  • Opakované, úmyslné a účelné jednání prováděné podle určitých pravidel. Díky úmyslnosti a cílevědomosti se kompulze liší od běžných tiků.
  • Kompulze směřuje ke snížení či předcházení úzkosti, způsobené obsedantními myšlenkami.
  • Nemusí mít žádný vztah k tomu, čemu má zabránit. Může se jednat o nahodilou činnost.
  •  Jedinec si uvědomuje, že je jeho jednání nesmyslné nebo přehnané.


Obsese úzkost vyvolávají, kompulze ji dočasně snižují. Proto můžeme kompulze označit jako aktivní obranu proti úzkosti. Bohužel také vedou k pocitům studu a méněcennosti, čímž míru psychického napětí dále zvyšují.


Pokud máte pocit, že jsou vám tyto příznaky blízké a nutkavé myšlenky vám již značně ovlivňují život, bylo by vhodné vyhledat odbornou pomoc.

Praško, J. a. K. (2016). Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit: Příručka pro klienta a jeho rodinu. PORTÁL s. r. o.

Čr, Ú. (n.d.). Obsedantně kompulzivní porucha (OCD): co to je? NZIP.cz. https://www.nzip.cz/clanek/724-obsedantne-kompulzivni-porucha-zakladni-informace

Wikipedia contributors. (2023d). Obsessive–compulsive disorder. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Obsessive%E2%80%93compulsive_disorder

Odborníci, kteří vám mohou pomoci

Mgr. Pavla Dvořáková
star star star star star
person Dospělí
done 1 rok praxe

Od dětství miluji příběhy, abych mohla naslouchat příběhům, vybrala jsem si cestu psychologie a posléze terapie. Věřím, že svou prací přispívám k šťastnému konci lidských příběhů.

Mgr. Katarína Holasová
star star star star star
(1)
person Dospělí, náctiletí
done 15 let praxe
Předplatné

Jako psycholožka se zaměřuji na problematiku závislostí všeho druhu. Služby poskytuji ve slovenštině, češtině i angličtině.

PhDr. Kateřina Chytilová Ph.D.
star star star star star
(4)
person Dospělí, náctiletí, děti
done 18 let praxe

V současné době působím jako psycholog v lázeňské péči při obnově zdraví. Pracuji jak s dospělými, tak i s dětmi a dospívajícími.

Mgr. Jan Schikora
star star star star star
(38)
person Dospělí, náctiletí, děti
done 2 roky praxe
Předplatné

Pomáhám s krizovou intervencí, řešením složitých situací, trénováním komunikace a prací se stresem.

Mgr. Tereza Lysá
star star star star star
(5)
person Dospělí, náctiletí
done 9 let praxe

Poskytuji psychologické poradenství pro dospívající a dospělé klienty.

Na sezení přispívají pojištovny:

Mgr. Denisa Kolouchová
star star star star star
(7)
person Dospělí, náctiletí
done 5 let praxe
Předplatné

Jsem psychologem ve zdravotnictví v Centru duševního zdraví. V praxi se věnuji zejména pacientům s psychotickým onemocněním, dále také poruchou osobnosti a neurotickými obtížemi.

Podobné články

Ondřej Zbejval – 17. 9. 2024

Frenologie: Cesta od uznávané psychologické teorie k zavržení

V minulosti lidé věřili celé řadě vědeckých teorií, které se později ukázaly jako holý nesmysl. Jednou z nejr...

Tým Mám lékaře – 4. 1. 2023

Proč toužíme po tuku a cukru – evoluční psychologie

Dnešní společnost je zcela jistě konzumní. Znakem konzumního života je nadbytek. Ten člověk pociťuje i v příp...

Ondřej Zbejval – 25. 4. 2024

Kde se vzaly závislosti aneb evoluční modely

Závislosti jsou všude kolem nás. Nabírají celou řadu podob a přináší nespočet výzev. V moderní době se nepotý...